页面有问题?请点击打印板-》打印版                  [推荐此文给朋友]
[博讯主页]->[健康生活]
   

世界卫生组织建议:每天听音乐不要超过一小时
(博讯北京时间2015年3月01日 转载)
    
    
    世界卫生组织建议:每天听音乐不要超过一小时


    
    世界卫生组织建议不要每天听音乐超过一小时。
    
    世界卫生组织建议,为了保护自己的听力,人们每天听音乐的时间一定不要超过一小时。
    
    该组织指出,全世界已经有11亿青少年和青年人由于听音乐“时间过长、声音过大”,而有可能让他们的听力遭受永久性损伤。
    
    他们指出,现在令人爱不释手的音乐播放器、演唱会和酒吧已经给听力“造成严重威胁”。
    
    世界卫生组织的数字显示,全球有4300万年龄在12岁到35岁之间的人出现听力丧失,而且这股趋势正愈演愈烈。
    
    该组织发现,在这一年龄段人群中,有一半人是来自富裕和拥有中等收入的国家。这些人群往往使用个人音频装置,并且音量调在不安全的水准上。
    
    同时,还有40%的人总出入音量导致听力受损的夜店和酒吧。
    
    就美国而言,“十字头”年纪的美国青少年的听力丧失人数,从1994年的3.5%,已经上升到2006年的5.3%。
    
    该组织负责损伤预防的克鲁格医生(Dr Etienne Krug)对BBC说:“我们要做的,就是要把平时没有引起足够重视的问题提出来,但预防听力受到伤害的做法很简单。”
    
    世界卫生组织的报道中称:“尽管降低音量很重要,但减少使用个人音频装置到每天少于一小时,将对减低噪音伤害发挥巨大作用。”
    
    世界卫生组织建议:每天听音乐不要超过一小时


    
    人们喜欢用音频播放器来收听自己喜爱的音乐。
    
    克鲁格医生承认,这个建议恐怕实现起来并不容易。
    
    他说:“我们提出的是一个粗线条的建议,并不是卡着秒表算出来的。我们主要想把这个建议说给那些每天听音乐超过10小时的人听。”
    
    他说:“但就算是听一小时,如果音量太大也很麻烦。”
    
    世界卫生组织建议,他们估计最好的做法就是不要把音量调高到最大音量的60%。
    
    而对于那些在坐飞机和火车时,想把音乐音量调到压倒外界噪音的乘客来说,使用消噪耳机、并把音量调小,不妨是个好办法。
    
    世界卫生组织建议在特别吵闹的地方要戴上耳塞,并且要安排“短暂静一会儿”的时间。同时,要在观看演出时,站到距离音箱远一点儿的地方。
    
    但如果一个人想减少音乐对听力的困扰的话,又何必去看演唱会呢?
    
    克鲁格医生说:“这是个两难的麻烦事儿,就像喝酒一样。很多令人产生兴奋的乐事,通常都伴随着风险。这些习惯改起来都很难,但我们必须让人们知道这些风险的存在。”
    
    在呼吁每个人要为自己负起责来的同时,世界卫生组织也要求各国政府和生产厂家拿出负责任的态度。
    
    世界卫生组织建议:每天听音乐不要超过一小时


    
    演唱会现场的音量通常都很大。
    
    他们建议夜店也要开辟恬静的空间,并提供耳塞;而耳机的生产厂家应该在音量上加以限制,政府应该为此通过更加严格的法规。
    
    英国慈善组织“为听力丧失而动”(Action on Hearing Loss)的负责人布莱克尔对BBC说:“如果在听音乐的时候,把音量调得很大的话,应该遵循每提高三个分贝音量,就要把收听时间减半的做法。”
    
    他举例说:“比如,如果是88分贝听四个小时的话,如果提高到91分贝,就应该只听两小时。”
    
    他说:“我强烈呼吁那些音乐迷们要考虑,长时间从自己的音乐播放器里收听超过85分贝安全线的大音量音乐,会对听力造成损伤。”
    
    他说:“音量过大会造成耳鸣。如果用了消噪耳机就能彻底改变这一情况。”
    
    来源:BBC (博讯 boxun.com)
2270501


分享:
blog comments powered by Disqus
   
------------------------------------


相关报道(更多请利用搜索功能):
·英国首个“音乐试管婴儿”诞生 狂爱听音乐
·山东黑牛听音乐散步喝鲜啤酒 每公斤肉卖1600元
·我去国家大剧院听音乐会的可怕经历
博客、论坛推荐文章:
  • 涉外婚姻的神经敏感而脆弱
  • 《歷歷在目》38.為那一級工薪而爭
  • 谁发动了美中贸易战?
  • 德国人真的很阴险——竟想以贪污罪把加泰独派领袖送给西班
  • 论皇权或绝对权力——专制独裁使独裁者时刻处于危险之中
  • 德国企图人质刘霞窃取世界领导地位
  • 毛泽东的老婆就是毛泽东的老娘
  • 董瑶琼是当代美国最伟大的“泼妇”!
  • 董瑶琼是当代美国最伟大的“泼妇”!
  • 没有圣父圣子圣灵就没有长进
  • 读“明史”的感概
  • 没有圣父圣子圣灵就没有长进
  • 光荣的荆棘路——第二届中国人权律师节开幕短片(Openning
  • 小平被起底,近平却挨讽
  • 美国不是反华而是反共——世界日报故意混淆二者
  • 狗官相护与狗棺相护
  • 博客最新文章:
  • 独往独来吉歌的博客:核爆:韩正查海航,王岐山随时自尽
  • 谢选骏诺贝尔和平奖就是诺贝尔死亡奖——达赖喇嘛千万不能回家!
  • 孙宝强有感于参加“达赖喇嘛尊者八十三岁寿诞”的庆祝活动
  • 点滴人生香港日記(121)--第一代、第二代、第三代
  • 东海一枭今日微言(大变在即,即在眼前一两年)
  • 张成觉高華談林彪(之三)
  • 东海一枭仁心经
  • 廖祖笙廖祖笙:国殇——漫山遍野的衰世苟且
  • 曾节明多个异象显示:中南海已出事
  • 谢选骏秦永敏死到临头了
  • 蔡楚蔡楚:两张2005年,劉曉波的见证照片
  • 谢选骏社会信用系统可以整合全球
  • 吕洪来-自由谈为秦永敏争取诺贝尔和平奖!
  • 天路灵语活水周报(第186期)
  • 谢选骏彭博通讯社不懂邓小平式的逃跑主义
  • 金光鸿做一个内心强大的人--兼论中国人为什么好内斗
  • 吹綿集讀書扎記
    论坛最新文章:
  • 欧中峰会北京举行 提出改革世贸组织
  • 从第20次中欧峰会看特朗普时代的中欧关系
  • 2018年英国法恩伯勒航空展 空客宣布订单
  • 马克龙贺普京圆满举办世界杯
  • 法足球队今将返国 巴黎蓄势狂欢 警方戒备
  • 通俄门调查背景下美俄首脑首次正式会晤
  • 面对特朗普,中国向欧洲示好
  • 足球世界杯决赛:法是世界中心 美是静悄悄
  • 陆财政政策面对不确定新形势:积极或紧缩
  • 菲律宾击毙效忠伊斯兰国的恐怖分子
  • 周日夜法国无眠
  • 伟大的民主预言家托克维尔之二
  • 周克希翻译的普鲁斯特《追寻逝去的时光》
  • 哈梅内伊:与美之外世界各国建立更多联系
  • 日本媒体热烈报道法国夺得世界杯冠军
  • 世界杯港酒吧餐饮商场丁财两旺收入近百亿
  • 《香港六七暴动始末》出版 免历史被歪曲
  • 联系我们


    All rights reserved
    博讯是畅所欲言的场所、所有文章均不一定代表博讯立场
    声明:博讯由编辑、义务留学生、学者维护,如有版权问题,请联系我们。另外,欢迎其他媒体 转载博讯文章,为尊重作者的辛勤劳动以及所承担风险,尊重博讯广大义务人士的奉献,请转载时注明来源和作者。