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[博讯主页]->[健康生活] 　 　 午睡可以减少心肌梗死几率 (博讯北京时间2007年6月30日 转载)          　　南京市第一医院呼吸科副主任医师谭焰日前提醒，在炎热的夏季，中午适当休息可以使心肌梗死的几率减少30%左右。      (博讯 boxun.com) WebCam Live! Ultra for Notebooks - Save $70.00! On Sale for $9.99 Wrap it up early!     　　谭焰认为，易发心肌梗死的高血压患者，在夏天夜间的睡眠质量下降，会出现夜间血压升高，加重心脑血管的损害。因此，患者一定要做好防暑降温，保证正常睡眠，中午要适当休息，以补充睡眠不足。研究表明，只要有30分钟左右的午睡时间，就可使心肌梗死的发病和死亡几率减少30%左右。午睡应在餐后半小时进行。由于天热出汗毛孔扩张，机体易受风寒侵袭，不可露天或在树下睡眠。           家庭医药 (博讯 boxun.com) 博讯相关报道（最近20条，更多请利用搜索功能)： 午睡有益心脏 男人尤其需要 点击这里对此新闻发表看法

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